タッチフォーヘルス・レベル1

タッチフォーヘルス・レベル1では、誰でも自分と家族が元気でいられる知恵と技術を学びます。

【レベル1講座内容】

①タッチフォーヘルスとは何か?

②タッチフォーヘルスが家庭の医学になった経緯

③筋肉反射テストのコツ

④東洋医学に基づく体の仕組み

⑤心と体のバランスを整える方法

⑥感情ストレスを開放するには?(ESR)

⑦視覚・聴覚のバランス調整

⑧食物を使った活性化方法

⑨寝たきりの人や赤ちゃんにバランス調整する方法

⑩楽しいクロスクロール(脳の活性化)

⑪姿勢(スタイル)をよくするためのバランス調整法

⑫バランス調整のためのマッスルダンス(14の筋肉を動かす体操)

⑬痛みを和らげる簡単なテクニック